최고 경영자 과정 CEO CLASS®

■  참가 대상
최고 경영자, 임원, 전문직 경영자, 고위 공무원, 아티스트

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■  수강 목표

✔ 심신건강 회복 및 체력증진

✔ 골프 상해 예방 및 경기력 향상

✔ 웰니스 라이프의 실천

✔ 인적 교류와 연대

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■  정원 선착순 20명 제한 마감 임박

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■  수업 일정 

2024.12.09 ~ 2025.03.13

매주 월요일, 목요일 PM 7:00 ~9:00

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■  수업 장소

서울특별시 서초구 양재동 402-1 용진빌딩 1층, 나디아요가 

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■  제출 서류 

수강 지원서, 사업자등록증 또는 재직증명서

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■  수업 내용
만성 통증 회복 솔루션

- 목디스크,일자 목, 거북 목 외 목 통증관리

- 허리디스크, 골반 불균형 외 허리와 골반 통증관리

- 오십견, 회전근개 손상 외 어깨 통증관리

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스트레스와 감정관리 

- 실용적 명상(마음챙김 명상)

- 현존명상(진정한 자아 바라보기)

- 요가니드라 명상

- 호흡명상 / 감사명상 / 의도명상

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요가 인문학과 요가 수련

- 요가 역사, 요가 철학, 요가 생리학

- 기초 요가 아사나(자세) 완전 정복

골프 컨디셔닝 요가 

- 원하는 스윙을 가능케 하는 몸과 마음의 능력 개발

- 라운드시 분노와 화를 다스리는 멘탈 관리 법

- 효과적인 라운드 전 스트레칭과 라운드 후 스트레칭 

- 편측 운동으로 틀어진 몸 교정하기 

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* 수강생들의 신체적 능력과 수준, 목표에 따라 맞춤 지도로 진행됩니다.

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■  등록금
정상가 2,450,000 원 (부가세 포함)

11월 등록 시 얼리버드 스페셜 20%

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■  특혜

-1-4기 수강자 재등록 시 30% 할인

- 모든 등록자 퍼블릭 수업 프리 수강권 4개월(1,080,000원 권) 무료 증정 

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■  등록 절차 
1. 수강료 입금 (1002-942-552955 우리은행 이승아)

2. 전화를 통해 수강 등록 확인 (010-8078-6311)

3. 모바일 전자 수강 신청서(계약서) 작성 후 회신

4. 수강 등록 완료

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■  문의

02-576-2341, 010-8078-6311

(상담 가능 시간 : 10:00~19:00)